Episódio 87
23 jun 2026

Qualidade de vida não é trabalhar menos

Você acha que tem qualidade de vida quando consegue encaixar tudo no mesmo dia: academia, família, trabalho, meditação. Cada coisa na sua caixinha. Só que equilíbrio no dia é ilusão. Sua vida não é feita de dias perfeitos e monótonos. É feita de ciclos, de intensidade, de altos e baixos. O equilíbrio de verdade você enxerga no mês, no ano, na vida inteira. E o segredo não é fazer tudo um pouco. É colocar 100% de você no que está fazendo agora.
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No episódio 87 do Na Trincheira, propomos uma visão diferente sobre equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Buscar dar conta de tudo dentro de um único dia é uma ilusão: o verdadeiro equilíbrio acontece ao longo do mês, do ano e da vida inteira. A conversa apresenta três pilares: intencionalidade, intensidade e visão ampla, e questiona a ideia de que qualidade de vida é apenas trabalhar menos. Uma reflexão para quem quer viver com mais propósito.

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